
Bem vindo ao Blog do Coaching e Desenvolvimento Pessoal. Um blog para dar a conhecer dicas, tecnicas e conhecimento sobre inspiração, motivação, positivismo e formas de se ver a si e aos outros doutra maneira!
segunda-feira, 31 de janeiro de 2011
John c. Maxwell

sexta-feira, 28 de janeiro de 2011
Dez Mandamentos de Um Líder

2. O líder é o primeiro a acreditar no projecto que lidera.
3. O líder não impõe; capta adesões.
4. O líder é dialogante, sendo sempre firme.
5. O líder está suficientemente próximo dos colaboradores para ser solidário, e suficientemente distante para decidir com objectividade.
6. O líder minimiza as decisões de risco e, reconhece sempre que erra.
7. O líder não desiste ao primeiro revés.
8. o líder é reconhecido pela sua competência técnica e postura ética.
9. O líder decide, humanizando sempre a decisão.
10. O líder tem uma forte intuição, que deve ter em consideração antes de decidir.
quinta-feira, 27 de janeiro de 2011
T.S. Eliot
quarta-feira, 26 de janeiro de 2011
Charles Darwin
terça-feira, 25 de janeiro de 2011
Robert Orben
segunda-feira, 24 de janeiro de 2011
BeReady
Com pequenos gestos, pode contribuir para grandes mudanças.
sexta-feira, 21 de janeiro de 2011
Ice Castles
Ice Castles Trailer - Trailer Addict
- Watch more Videos at Vodpod.
Apesar de todas as adversidades da vida, é possível vencer....
quinta-feira, 20 de janeiro de 2011
Perante as dificuldades, preserve a sua Saúde

1. Faça meia hora de exercício físico diário, adaptado à sua idade. Dê preferência pela prática ao ar livre.
2. Durma, pelo menos, 8 horas por dia.
3. Cultive as relações com a família, amigos e outras relações sociais. No entanto, não esqueça que todos nós precisamos de espaço pessoal para nos encontrarmos connosco próprios. Deve isolar-se meia hora por dia, sem ser interrompido.
4. Organize o seu tempo.Defina prioridades e saiba quanto tempo dedica a cada uma delas.
5. Mantenha contacto regular com a natureza. Cientificamente está provado, que caminhar diariamente 5 minutos junto ao verde evita as depressões. Passear pela praia e sentir a areia e água directamente nos pés descarrega energia e a equilibrar.
6. Mantenha o cérebro jovem, praticando hobbies, exercícios mentais, jogos de mesa, ...
7. cultive a confiança e a paciência e tenha uma atitude positiva perante a vida.
quarta-feira, 19 de janeiro de 2011
Fernando Magalhães
terça-feira, 18 de janeiro de 2011
Plano para encontrar o Equilíbrio Pessoal

Pode ter conseguido o que quer ao longo da sua vida, mas também é importante saber como aproveitá-lo e mantê-lo. Muito, importante: o objectivo não é dar-se por satisfeito, mas sim, continuar a acreditar em si próprio nos momentos difíceis e ver a crise como uma oportunidade de crescimento. Todos os momentos da vida são indicados para melhorar a forma como vemos o mundo. Para tal:
- Definir objectivos: quem define objectivos ao longo da vida, com metas que as motivem e façam acreditar em algo sentem-se mais satisfeitas;
- Pratique a bondade, o amor, o apreço e a compaixão: o amor tem inúmeros efeitos positivos, no cérebro e no corpo, é muito vantajoso agirmos de forma a exercitar emoções positivas;
- Visualize aquilo que quer: transforme os seus sentimentos negativos em sentimentos produtivos;
- Ultrapasse obstáculos: lidar com dificuldades permite aumentar a lista de estratégias para enfrentar novos obstáculos;
- Não culpe os outros: somos responsáveis pelo nosso pensamento e comportamento;
- Diga não à indiferença: aprenda a saber e a mostrar o que quer;
- Critique positivamente: desta forma vai aceitar-se a aceitar os outros;
- Fuja da indecisão: comprometa-se, mesmo que haja o risco de falhar;
- Não deseje o perfeito: concentre-se em melhorar o que tem e o que é;
- Evite o ressentimento: este impede de ver as coisas boas que acontecem;
- Acredite em si e no que pode conseguir;
- Não sinta culpa: ver os seus próprios erros ajuda a avançar e a crescer;
segunda-feira, 17 de janeiro de 2011
Kenneth Hildebrand
sábado, 15 de janeiro de 2011
sexta-feira, 14 de janeiro de 2011
quinta-feira, 13 de janeiro de 2011
"Em busca da Felicidade"
Um filme que mostra a importância de ter objectivos. No topo da felicidade está a definição bem clara de objectivos.
À procura da Felicidade
Um filme a não perder, onde todos os desafios são uma oportunidade, acreditando no dia de amanhã.
quarta-feira, 12 de janeiro de 2011
terça-feira, 11 de janeiro de 2011
A CRISE, segundo Einstein

‘ Não pretendemos que as coisas mudem se sempre fazemos o mesmo.
A crise é a melhor bênção que pode ocorrer com as pessoas e países,
porque a crise traz progressos. A criatividade nasce da angústia, como
o dia nasce da noite escura. É na crise que nascem as invenções, os
descobrimentos e as grandes estratégias.
Quem supera a crise, supera-se a si mesmo sem ficar "superado".
Quem atribui à crise seus fracassos e penúrias, violenta seu próprio
talento e respeita mais os problemas do que as soluções. A verdadeira
crise é a crise da incompetência. O inconveniente das pessoas e dos países
é a esperança de encontrar as saídas e soluções fáceis. Sem crise não
há desafios; sem desafios, a vida é uma rotina, uma lenta agonia. Sem crise
não há mérito. É na crise que se aflora o melhor de cada um. Falar de
crise é promove-la, e calar-se sobre ela é exaltar o conformismo.
Em vez disso, trabalhemos duro. Acabemos de uma vez com a única
crise ameaçadora, que é a tragédia de não querer lutar para supera-la. ‘
segunda-feira, 10 de janeiro de 2011
Rob Gilbert
Abrace Todos os seus Desafios

O primeiro desafio que surge é o fracasso. Todas as pessoas experimentam fracassos quando perseguem um sonho. Um dos objectivos é manter firme os seus sonhos até que finalmente seja bem sucedido.
Quando o fracasso acontece, encare-o de frente, examine-o e aprenda com ele para que não volte a cometer os mesmos erros. O resultado será: tornar-se mais forte emocionalmente.
O segundo desafio é a inflexibilidade. Enquanto um sonho pode permanecer o mesmo, tudo o resto é sujeito à mudança. Coloque duas perguntas: - O que precisa ser mudado? - Como podemos mudar isto?
Ficam aqui as nossas orientações para a realização de sonhos/Objectivos. Se tiver um plano, permanecer flexível, concentrar os seus esforços, reunir os seus recursos e trabalhar árdua e diariamente para cada vez ficar mais próximo do seu sonho, tem boas hipóteses de o vir a realizar.
Lembre-se: os sonhos não se realizam rápida e facilmente e as recompensas frequentemente chegam tarde. Por isso, não desista, permaneça firme e seja persistente. Bons sonhos!
sábado, 8 de janeiro de 2011
Remova Tudo o que não é Essencial

Observando esta lista, reparará que são tudo coisas acrescentadas. No entanto, se deseja subir, terá que abdicar de coisas que tem actualmente. Os grandes sonhos têm um preço. Terá que abdicar de coisas para realizar o seu sonho. E não é abdicar de coisas óbvias, que o prejudicam. Será abdicar das coisas boas, de que gosta mas que não o ajudarão.
Retirar o que não é essencial da sua rotina diária será uma luta constante, mas é algo pelo qual vale a pena lutar. Porque? Porque a maioria das pessoas, que não consegue realizar o seu sonho, muitas vezes esgotam-se por carregarem demasiadas coisas durante a sua jornada. Se quer realizar o seu sonho, precisa abdicar de coisas que realmente não importam para alcançar aquelas que realmente importam. Considere também as suas limitações de personalidade. Aquelas que o limitam de avançar e crie desafios.
sexta-feira, 7 de janeiro de 2011
Utilize todos os seus Recursos

- O que está à sua disposição? - Que activos possui? - Quem o pode ajudar?
Planear não chega. Precisa de envolver todos os recursos que tem para que o seu sonho possa tornar-se realidade.
quinta-feira, 6 de janeiro de 2011
Considere todas as suas opções na concretização de Sonhos

Um plano estratégico não lida com situações futuras, mas sim com o futuro das situações presentes. Assim sendo, a melhor forma de enfrentar as incertezas do amanhã, é considerar as nossas opções à medida que os eventos acontecem. De que serve uma estratégia habilmente planeada se não produz os resultados pretendidos?
quarta-feira, 5 de janeiro de 2011
Johann Wolfgang von Goethe
Para realizar o seu sonho deve...

1º- Fazer algo - o processo começa quando se faz alguma coisa, independentemente se saber ou não exactamente o que quer fazer. Fazer uma série de coisas, ver o que funciona e é a isto que chamamos de estratégia.
2º - Faça alguma coisa relacionado com o seu sonho - O que pode fazer hoje que o aproximará de o realizar? Um sonho não se realiza de uma vez só. Tem de lá chegar, passo a passo e o único momento em que pode, realmente, dar um passo é Hoje.
3º - Faça diariamente alguma coisa relacionada com o seu sonho - O segredo para o seu sucesso encontra-se na persistência, na sua agenda diária. Ao fazer o que é certo, dia após dia, terá progressos e, eventualmente, realizará o que se propôs realizar.
terça-feira, 4 de janeiro de 2011
Dick Biggs
Como garantir um Sonho

Ao criar um plano, comece por:
1º - Indicar a presente situação: - onde está neste exacto momento? Tem de ser honesto consigo próprio. Ignorando a realidade da sua presente situação é impossível ser bem sucedido. Se não estiver certo da sua situação actual, em relação ao seu sonho, então, pergunte a pessoas que o possam ajudar a descobrir-la.
2º - Posição futura: - qual será o aspecto do meu sonho quando eu o tiver realizado? Colocar em palavras onde quer ir. Ao identificar a futura posição dar-lhe-a direcção e motivação para ir ao encontro do seu sonho.
3º - Posições intermédias: - que passos devo dar para ir da minha posição presente para a futura? Deve estabelecer uma série de pequenos objectivos para chegar onde quer. Esta posição vai levar o seu tempo. Os planos devem ser simples e claros. A vida e a busca de um sonho são mais complicados. Criar o método é um começo que deverá ser adaptado e reajustado, até perceber que está no caminho certo.
Este é o primeiro passo para encontrar o caminho para a realização do seu sonho! Nos próximos dias: - "Para realizar o seu sonho deve..."
- "Considere todas as suas opções"
- "Utilize todos os seus recursos"
- "Remova tudo o que não é essencial"
- Abrace todos os seus desafios"
segunda-feira, 3 de janeiro de 2011
"Tu podes realizar o teu sonho" de John C. Maxwell
"A vida é bela"
Uma história que nos faz reflectir sobre o significado que podemos dar às coisas e situações, ultrapassando dessa forma os momentos menos fáceis.










