O poder do Agora

Segundo o dicionário da língua portuguesa, Agora significa “nesta hora, momento ou ocasião; presentemente”. Este é poder do Agora, a capacidade pessoal de reflectir em cada instante que passa sobre as situações do momento. Uma capacidade nem sempre fácil de colocar em prática, que representa mais do que um simples exercício regular. É dele que depende o seu próprio desenvolvimento pessoal, na sua capacidade de se conhecer como indivíduo inserido num contexto.

Por exemplo, já se imaginou no Aqui e no Agora? E realmente reflectiu nesse mesmo instante? Em muitos destes instantes, estar fisicamente aqui e agora, conscientemente, é uma tarefa desafiante. Basta verificar, que em muitas das vezes, a sua mente está no passado ou no futuro, deixando de viver o momento e o contexto em redor. Aliás, provavelmente muitas destas situações, que até lhe afectam pessoalmente, só serão reflectidas nos dias que se seguem, deixando para mais tarde aquela que pode ser oportunidade do Agora. Estar atento Aqui e Agora, estar atento ao que o rodeia, é de facto uma máxima a seguir para reflectir e viver cada momento já que dela depende o seu próprio crescimento pessoal.

Em suma, com todas estas representações, do passado e futuro a cada instante que passa, a sua capacidade de realmente reflectir no momento, acaba por ser diminuida no Aqui e Agora! Efectivamente é no Aqui e Agora que tudo pode acontecer, o momento em que pode fazer alguma coisa e que pode apoiar os resultados que pretende. No fundo, não deixe para amanhã aquilo que pode fazer hoje incluindo mesmo o próprio acto de reflectir em cada instante que passa.

Experimente estar realmente no presente com todos os seus sentidos e repare em tudo o que está à sua volta. De repente irá ver algo, sempre presente, com novos dados para lhe oferecer. Um detalhe, um artefacto, uma caracteristica, algo que lhe irá permitir rever a sua maneira de ser e estar, no Aqui e no Agora. É verdade que pode exigir mais concentração, mas garantidamente os beneficios serão maiores do que aqueles que teria se abter-se de viver o momento. Não deixe escapar nada e esteja atento ao que o rodeia, agindo e encarando cada oportunidade como uma forma única de ainda ser melhor!

Julius Charles Hare

Be what you are. This is the first step toward becoming better than you are.

O Poder do Elogio

Todos gostam de ser elogiados. Com apenas um elogio, estará a dar um contributo importante na confiança de alguém. Afinal um elogio acaba sempre por ser um estímulo.

É por esta razão que os elogios são tão importantes, devendo fazer parte das nossas vidas. E o que significa o elogio? O elogio não é mais do que o reconhecimento explicito e sincero relativamente a determinada acção. São diversas as formas de o fazer, basta ser criativo e fazer algo para reconhecer e elogiar quem está à sua volta.

De facto, tal como gosta de receber elogios, também deverá fazê-los. Todos aqueles que nos rodeiam gostam de ser elogiados, pois reforça a auto-confiança, que origina a melhoria contínua e acaba por melhorar a envolvência em torno de um mesmo objectivo. Deve pois, elogiar sempre que alguém melhore um resultado, mesmo que não seja ainda o pretendido. Por exemplo, um aluno que normalmente tem negativa a uma disciplina, quando consegue tirar um dez, deve ser elogiado, pois para atingir essa nota houve um empenho acrescido. Este elogio irá trazer novo entusiamo para continuar e reforçar a aprendizagem. Ou seja, o desanimo e a frustação pessoal na familia, no trabalho ou em grupos depende por vezes de frases tão simples como “Parabéns pelo excelente Trabalho!”. E se os resultados ou empenho parecem poucos, então o elogio deve existir sempre como forma de catapultar para o objectivo desejado. No fundo, é uma forma de valorizar o outro, transformando os erros como algo fácil de transpor.

Dito isto, só de passo em passo nos vamos reforçando em confiança e segurança em tudo o que fazemos, sendo o auto-elogio e o elogio de terceiros um acto de reforço da nossa própria identidade. Reflicta por isso, em questões como: quando foi o elogio mais recente que recebeu? Ou que deu? E lembre-se, o acto de elogiar é uma prática e como tal exige de nós próprios uma aprendizagem e uma concretização regular deste acto. Com esta acção acaba por colaborar para um melhor desenvolvimento pessoal seu e do próximo, contribuindo ainda para um contexto mais positivo e promissor, onde quer que esteja!

Warren G. Bennis

Trust is the lubrification that makes it possible for organizations to work