Objectivos

Todos sabemos a importância de ter objectivos. Para ter um rumo na vida é necessário definir objectivos, sejam eles a curto, médio ou longo prazo. Os objectivos são sonhos pré-estabelecidos, que desejamos concretizar! Um objectivo é um programa que tem como finalidade dirigir e instruir o nosso sistema neurológico, levando-o a concretizar os resultados que deseja. Ao estabelecer objectivos, "despertamos" o nosso Sistema de Activação Reticular (SAR), isto é, estamos a activar a capacidade do inconsciente de observar e conjugar todos os recursos e todas as oportunidades que possam a ajudar -nos a aproximar da nossa meta.
Fica aqui algumas dicas, que deverá ter em atenção, ao formular objectivos:

- Ser positivo: o objectivo deverá ser mencionado de uma forma positiva, evitando formulações negativas e evitar aquilo que não quer

- Fazer uma avaliação: pergunte-se o que verá, ouvirá e sentirá quando o objectivo for atingido

- Encontre o contexto: onde, quando e com quem?

- Controlar: verificar se a concretização do objectivo em causa, depende só de si e se estão sobre o seu controlo

- Ecologia: o objectivo, quando alcançado, é apropriado ao seu ecossistema pessoal, à sua integridade e congruência. Deverá perguntar: como afectará os meus interesses - família, amigos, profissão/trabalho?

Lembre-se que um objectivo deverá ser específico, simples, mensurável, atingível, realista, responsável, ecológico e datado.